RELAX AND TONE


Descripción de la actividad

Es una acividad que te ayuda a eliminar ansiedd, tensiones musculares. 
Ayuda a que la musculatura desarrolle un buen tono muscular, favoreciendo la alineación postural y la coordinación en los movimientos, además de ganar flexibilidad.
Entre otros materiales uno de los estrella sera la hamaca asi que esto aporta un toque de importante a la clase generandonos desconexión de todas aspreocupaciones.
Todos los ejercicios estan estructurados para todo tipo de alumno.
 

  • Cualidades:

    • LIBERACIÓN DE TENSIONES MUSCULARES