HIPOPRESIVOS


Descripción de la actividad

QUÉ SON .....????
Es un entrenamiento dirigido a trabajar la zona abdominal evitando la presión sobre el suelo pélvico de tal manera que se reforzará esa zona ayudando a mejorar y prevenir problemas relacionados con el control de esfínteres, próstatas prolapsos...por otro lado te ayudará a mejorar la conciencia corporal y postural, la respiración muy beneficioso para evitar la ansiedad, depresiones ...
Es el eslavón que faltaba para completar y mejorar tu entrenamiento diario a base de ejercicios de baja presión abdominal.