HIPO-LATES


Descripción de la actividad

Actividad que une los beneficios del PILATES y de los HIPOPRESIVOS.

– prevención de las posibles disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, prolapsos y sexuales)
– reeducación postural, mejora del tono muscular
– mejorar las relaciones sexuales

Va dirigido a cualquier persona que quiera prevenir las posibles disfunciones del suelo pélvico y obtener un mayor conocimiento del mismo.

  • Cualidades:

    • Armonía cuerpo mente / tonificación / respiración / control postural / relajación