Descripción de la actividad
Actividad que une los beneficios del PILATES y de los HIPOPRESIVOS.
– prevención de las posibles disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, prolapsos y sexuales)
– reeducación postural, mejora del tono muscular
– mejorar las relaciones sexuales
Va dirigido a cualquier persona que quiera prevenir las posibles disfunciones del suelo pélvico y obtener un mayor conocimiento del mismo.
-
Cualidades:
- Armonía cuerpo mente / tonificación / respiración / control postural / relajación
Profesores:
Pilates y Yoga