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ESTIRAMIENTOS / STRETCHING


Descripción de la actividad

Sesiones de estiramientos para mejorar la flexibilidad de las articulaciones.

Complemento importante de cualquier otro plan de entrenamiento.

  • Cualidades:

    • Flexibilidad / movilidad articular / recuperación
Profesores: 
ALBERTO MEDINA Monitor

mantenimiento
estiramiento