CIRCUITO MAXIMAL


Descripción de la actividad

RESISTENCIA, FUERZA, FLEXIBILIDAD, POTENCIA Y EQUILIBRIO......Si lo que buscan en un deporte es esto ven a practicar con nosotros esta actividad.
Practica un entrenamiento funcional de alta intensidad durnte 45 minutos sin descansos.
Los entrenamientos camian cada día.
Es un ade las actividades más completas ya que se trabaja de forma variada las diez áreas físicas principales: agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular y velocidad.