CALISTENIA


Descripción de la actividad

La CALISTENIA es un sistema de ejercicios f´´isicos con el propio peso corporal, en el sistema el interés esttá enn los movimientos de grupos musculares mas que en la potencia y el esfuerzo ....el objetivo es la adquisicion de gracia y belleza en el ejercicio. Es la belleza que tiene el cuerpo en el  movimiento.
No se trata de hacer ejercicios muy controlados que involucren escasos grupos musculares como es en el caso de una rutina normal de musculación.

Profesores: 
Sergio Monitor

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