BALANCE


Descripción de la actividad

Clase diseñada para entrenar de forma suave pero efectiva. Mejora la flexibilidad y el equilibrio, aumenta la fuerza y diviértete. 

Se combinarán ejercicios de taichi, pilates, yoga y estiramientos.

Aprenderás a relajarte y equilibrar cuerpo y mente, en una clase dinámica y divertida acompañada de música.

  • Cualidades:

    • Tonificación / fortalecimiento muscular / core